Life Coaching

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Life-Coaching (Persönlichkeitscoaching)

Life Coaching ist ein anderer Begriff für Persönlichkeitscoaching. Themen können zum Beispiel sein: Unsicherheit, mangelndes Selbstbewusstsein, eine Trennung, der Verlust der Arbeitsstelle, Konflikte am Arbeitsplatz oder privat, Sinnkrise, Einsamkeit, das Gefühl von Belastung oder Überforderung.

Wie unterscheidet sich systemisches Coaching von der Psychotherapie?

Coaching allgemein ist nicht zu verwechseln mit einer Psychotherapie, bei letzterer fragt der Therapeut vor allem nach den Ursachen eines Problems, geht hier in die Tiefe und versucht diese zu behandeln. Das systemische Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen (ist also kein Ersatz für eine Therapie beim Vorliegen einer Erkrankung) und hat die Lösungsfindung im Fokus.

Was bedeutet systemisch?

Wir leben und bewegen uns in verschiedenen Systemen – sei es im Job, in der Partnerschaft oder in der Familie. Und daher geht das systemische Coaching so vor, dass es sich einem Thema oder Problem ganzheitlich nähert, also die Zusammenhänge zwischen den Systemen betrachtet. Konkret: Oftmals lässt sich beispielsweise ein Konflikt lösen, wenn neben dem beruflichen Kontext auch das private Umfeld oder auch die Familie angesehen wird und oftmals Verbindungen offenbar werden. Denn: Alles ist miteinander verbunden und hängt zusammen.

Was bedeutet lösungsorientiertes Coaching?

Im lösungsorientierten Coaching arbeite ich mit Ihnen daran, wie Sie Blockaden überwinden, Ihre Situation für sich verbessern und lösen können. Wesentlich dabei ist, das die Lösung unabhängig vom Problem ist.

Je nach Thema kann eine Lösung für Sie bereits in der ersten Sitzung klar sein oder in einer weiteren. Denn mein Ansatz ist der des Kurzzeitcoachings und zielt darauf, Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer Lösung effizient und zielorientiert zu begleiten.

Dabei wende ich Methoden und Fragetechniken aus dem systemischen Coaching an, die auch Ihr Umfeld mit einschließen.

Was können Sie von mir erwarten?

Systemisches Hintergrundwissen, Offenheit, Reflexionsfähigkeit, Humor und ein strukturiertes, lösungsorientiertes Vorgehen beim Coaching, um Sie bei der Lösung Ihres Problems bzw. der Klärung Ihres Anliegens individuell zu begleiten und zu unterstützen.

Auf die Begegnung mit Ihnen auf Augenhöhe und einer Zusammenarbeit mit gegenseitiger Wertschätzung lege ich dabei besonderen Wert. Selbstverständlich behandele ich alle Inhalte aus Gesprächen mit Ihnen vertraulich.

Sie haben Fragen oder ein konkretes Anliegen? Dann kontaktieren Sie mich gerne.

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Referenzen

Stimmen von Klienten über Life-Coaching

 „Ich habe Frau Hübschen als wertschätzenden Coach empfunden, die mir die richtigen Impulse in unseren Sitzungen gegeben hat, meinen Blick auf meine Fähigkeiten zu lenken. Dadurch schwand meine Anspannung, und ich konnte neuen Mut und Kraft schöpfen. Die Art und Weise, wie Frau Hübschen auf mich eingegangen ist und mich eingeladen hat, neue Perspektiven einzunehmen, hat mir geholfen, Klarheit zu gewinnen und mein Problem lösen zu können.“

„Noch am selben Abend nach der Sitzung bei Frau Hübschen habe ich beim Ausgehen einen Mann kennengelernt. Gestärkt durch das Coaching habe ich ihn einfach angesprochen, und es läuft sehr gut. Das erste Mal ein Mann auf ‚Augenhöhe‘. Er ist reflektiert, bodenständig und so gebend und liebevoll, wie ich es noch nie erlebt habe. Total verrückt! Ich bin gespannt, wie es weiter geht. Aber egal, was daraus wird, es war ein großer Schritt in die richtige Richtung. Ich danke Frau Hübschen, dass Sie mich so hervorragend zu meinem Wunschziel begleitet hat!“

Meine Arbeitsweise

Nach den Prinzipien des systemischen, lösungsfokussierten Kurzzeitcoachings mit Elementen aus der systemischen Arbeit wie Struktur-/ Organisationsaufstellungen.

Sitzungen werden als Einzel-Coachings à 60-90-120 Minuten pro Sitzung durchgeführt.

Honorare auf persönliche Anfrage

Ort: Unisana Gesundheitszentrum (Salierring 11, 50677 Köln)


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